Datamaskin Relatert Ergonomiske Problemer

 Datamaskin Relatert Ergonomiske Problemer

Last ned – Lager Bilder
fra © Http :
Datamaskin-Relaterte Ergonomiske problemer som kan være forårsaket av både arbeidsrelaterte og ikke-arbeidsrelaterte faktorer. Datamaskin-relaterte Ergonomi problemer er forhold som berører millioner av mennesker hver eneste dag. Disse pc-relaterte Ergonomi problemer er bare å bli verre, som flere og flere av oss bruker stasjonære og bærbare datamaskiner hele dagen, så igjen på kvelden, vi tilbringer mer og mer tid foran datamaskinene våre, og vi vil betale hvis vi ikke betaler oppmerksomhet til våre stillinger og organer.

Vanlige Typer av Datamaskin-Relaterte Ergonomiske Problemer:

De mest vanlige typene av datamaskin-relaterte ergonomisk problemet er:

1. Kumulativ Traumer Lidelser i Armen

2. Ergonomi Problemer i Øyet

3. Carpal Tunnel Syndrom

4. Andre Ergonomiske Problemer: nakkesmerter, ryggsmerter, fibromyalgi, hodepine

Vanligvis, kumulativ traumer lidelser i hånd og håndledd utgjør det mest vanlige sett ergonomisk-relaterte datamaskinen skade i klinikker. Forholdene ofte inkluderer carpal tunnel syndrom og senebetennelse, forstuing, stamme, De Quervains, på avtrekkeren og ganglion cyster.

Symptomer av Datamaskin-Relaterte Ergonomiske Problemer

Nedenfor er en liste over de mest vanlige kliniske tegn og symptomer av datamaskin-relaterte ergonomiske risikofaktorer. Den ergonomiske øye problemer vil bli diskutert i lengde neste.

1. Smerter eller smerter i håndledd, underarmer, albuer, nakken eller ryggen, etterfulgt av ubehag

2. Nummenhet, stikkende eller brennende følelse i hånden eller fingrene

3. Tørr, kløende, røde og såre øyne

4. Sløret eller dobbelt syn

5. Tett, sår hals og skulder muskler

6. Generell utmattelse eller tretthet

7. Redusert grep styrken i hånden

8. Hevelse eller stivhet i hånden eller håndleddet

9. Redusert bevegelsesutslag i hender, håndledd, skulder, nakke, eller back (tilbake)

10. Svakhet

11. Spenning, stress, hodepine og andre stress lidelser

Ergonomiske risikofaktorer for Datamaskin-Relaterte Ergonomi Problemer

Den primære ergonomi risikofaktorer for Datamaskin-relaterte Ergonomiske problemer som Kumulative Traumer Lidelse og Carpal Tunnel Syndrom inkluderer: repeterende bevegelser, dårlig støtte, tafatt holdning, kraftfulle bevegelser og generell dårlig ergonomi på arbeidsplassen set-up. Alle disse ergonomiske risikofaktorer kan enkelt og greit bli redusert eller eliminert. Forebygging er kostnadseffektiv og enkel, i forhold til alternativ å leve i smerte, høy medisinske kostnader, behandling eller kirurgi og tapte tid eller mistet arbeidet effektivitet.

De viktigste årsakene til Datamaskin-Relaterte Ergonomi Problemer

De viktigste årsakene til datamaskin-relaterte ergonomi problemer knyttet spesielt til arbeidsstasjonen design eller satt opp. Ofte tid ser vi svært dårlig ergonomi satt opp med bærbare pc-brukere på grunn av den iboende evne til å justere de ulike komponentene i datamaskinen, slik som skjerm, tastatur og mus. Her er en liste over datamaskinen set-up relaterte årsaker:

1. Tafatt og dårlig holdning

2. Repeterende bevegelser og oppgaver

3. Kraftfulle bevegelser

4. Dårlig arbeidsplassen set-up

5. Å sitte i samme stilling for kontinuerlig lange timer

6. Korsryggen og /eller ben støtte er utilstrekkelig

7. Dårlig belysning

8. Dokumenter og skjermen ikke på samme vinkel og fly

9. Tastatur og mus ikke på samme vinkel og fly

Hvordan å Løse pc-Relaterte Ergonomi Problemer:

Løse problemer med pc-relaterte ergonomiske problemer handler om postural utdanning, postural justering og re-organisering av datamaskinen satt opp til å være innenfor ergonomiske retningslinjer. Det er mange nettsteder som tilbyr ergonomisk office datamaskin tilbehør som. I tillegg, del II av denne serien tilbyr datamaskinen holdning satt opp retningslinjer for stasjonære og bærbare datamaskiner.

Video Kilde: Youtube –